লাইফস্টাইল ডেস্ক: একেকজনের একেকরকম অভ্যাস থাকে। সেগুলোকে ‘মুদ্রাদোষ’ও বলা হয়ে থাকে। এই যেমন কেউ কেউ আছেন যারা নিয়মিত দাঁত দিয়ে নখ কাটেন। সুযোগ পেলেই তারা মুখে আঙুল পুরে কুটকুট করে নখ কাটতে থাকেন। এই অভ্যাস অবশ্য অনেকেরই থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, গড়ে সাতজনের মধ্যে দুজনের এ ধরনের অভ্যাস থাকে। দাঁত দিয়ে নখ কাটার এই অভ্যাস কি ভালো না খারাপ? চলুন জেনে নেওয়া যাক-
আমরা সারাদিন হাত দিয়ে এটাসেটা ধরি। এর ফলে নখের মধ্যে নানারকমের ময়লা ও ধুলোবালি লেগে যায়। তাই আপনি যখন দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, তখন নখে লুকিয়ে থাকা সেই ময়লা সরাসরি আপনার পেটে চলে যায়। সেখান থেকে বহু রোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই অপরিষ্কার হাত মুখের ভেতরে না দেওয়াই ভালো।
এই যে দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস, কিন্তু এই অভ্যাস আসলে কি কোনো রোগ? বিশেষজ্ঞরা কী বলছেন? তারা জানাচ্ছেন, দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস যত সাধারণই দেখতে লাগুক না কেন, এটি আসলে এক ধরনের রোগ। এই রোগের আবার গালভরা একটি নামও রয়েছে। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় ডার্মাটোফ্যাগিয়া। এই রোগে আক্রান্তের সংখ্যা কিন্তু কম নয়। আপনার আশেপাশে যতজন দাঁত দিয়ে নখ কাটেন, সবাই কিন্তু এই রোগে আক্রান্ত!
শুধু শারীরিক নয়, নখ কাটার অভ্যাসের সঙ্গে জড়িয়ে আছে মানসিক টানাপোড়েনও। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, মানসিক চাপের পরিমাণ বেড়ে গেলে এ ধরনের অনেক অভ্যাসে অভ্যাস্ত হয়ে পড়েন অনেকে। এর নেপথ্যে কারণ হিসেবে দুই ধরনের মানসিক সমস্যার কথাও উল্লেখ করেছেন বিশেষজ্ঞরা।
যে দুই মানসিক সমস্যার কারণে দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস গড়ে ওঠে তার একটা হলো ইমপালস কন্ট্রোল ডিসঅর্ডার ও অন্যটি অবসেসিভ কমপালসিভ ডিসঅর্ডার। তবে যারা দাঁত দিয়ে নখ কাটেন সবার ক্ষেত্রেই যে এই দুই সমস্যা দেখা দেবে এমনটা নয়। আপনার যদি এ ধরনের সমস্যা থেকে থাকে তাহলে একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। এতে ভালো থাকা সহজ হবে।
